春困來襲，快收好這份失眠自救指南！

　　春困不是病,困起來真要命。晚上睡不著,白天睡不醒。都說一年之際在于春,除了喝提神飲料還有什么東西可以戰(zhàn)勝春困呢。我們還可以采取一些物理類治療的儀器,比如睡眠儀這種東西就是很好的選擇。

　　說起睡眠儀,小編在這里向大家推薦一款來自壹脈妥的睡眠儀。它采用的是純物理療法,無副作用,含有多種模式,不僅能提神還能助眠,是“春困一族”的心水好物。助眠儀不同于咖啡因飲品,對(duì)身體有較強(qiáng)的刺激性,影響鈣的吸收,食用過度會(huì)導(dǎo)致失眠等問題;更不像是助眠藥物,對(duì)身體產(chǎn)生副作用,讓人敬而遠(yuǎn)之。

　　下面就跟著小編來看看這款睡眠儀的神奇之處吧。

　　白天開啟能量模式,促進(jìn)腦活力

　　為什么會(huì)出現(xiàn)春困的現(xiàn)象呢?這是由于季節(jié)交替所帶來的一種生理變化,人的大腦逐漸習(xí)慣了在“冬季氧氣充足”的狀態(tài)下工作。春天氣溫上升,皮膚血管漸漸擴(kuò)張,體表血流量的增加就會(huì)引起大腦血液供應(yīng)量的相對(duì)減少,就會(huì)導(dǎo)致大腦所需的能量相對(duì)不足。

　　這臺(tái)壹脈妥睡眠儀的能量模式就是針對(duì)大腦供血不足,白天容易犯困的現(xiàn)象,采用TENS經(jīng)皮電刺激療法,通過微電流的刺激,引起血管擴(kuò)張,加速大腦血液循環(huán),促進(jìn)腦活力。早上睡不醒的問題就可以解決了。

　　晚上睡不著用安眠模式,縮短入睡時(shí)間

　　白天睡不醒的問題解決了,晚上失眠,睡不著,睡眠質(zhì)量差怎么辦?按照春季養(yǎng)陽的道理,到了春天應(yīng)該早睡早起,吸收陽氣。如果失眠不妨試試壹脈妥助眠儀的安眠模式,順便說一下,這款儀器還獲得了國(guó)家藥監(jiān)局和歐盟的雙重認(rèn)證,采用的是比同類產(chǎn)品更加微弱的電流,以循序漸進(jìn)的方式釋放神經(jīng)遞質(zhì),降低大腦興奮度。開啟安眠模式,戴上主機(jī)之后,25分鐘即可感受到睡意來襲。

　　順應(yīng)四時(shí),幫助調(diào)整生理睡眠周期

　　很多人在春季會(huì)出現(xiàn)半夜兩三點(diǎn)醒來的情況,醒來之后還難以入睡。這是因?yàn)楦文懙膯栴},春季在五行中屬木,而人體的肝臟也是屬木性,肝主青色,常吃蔬菜類食物,保護(hù)肝臟,食療方式作用畢竟有限,可搭配壹脈妥失眠治療儀,每晚睡前使用25分鐘,影響神經(jīng)元活動(dòng),幫助增加深度睡眠時(shí)長(zhǎng)和調(diào)節(jié)生理睡眠周期。

　　天有四時(shí),春夏秋冬,人有生長(zhǎng)壯老。我們需遵循天人相應(yīng),順應(yīng)一年氣候變化規(guī)律和特點(diǎn),再輔之以睡眠儀器,便可提高自身免疫力,避免疾病發(fā)生。