恢復能量超越自我

　　為什么練了三個月，馬甲線、人魚線還沒出來?經(jīng)常運動好像沒什么效果?運動強度太高堅持不下去了?很多運動新手似乎都經(jīng)歷過這些問題，為什么運動員每天都能堅持訓練，有時候還能突破極限，其實恢復放松很重要尤其在短時間內(nèi)的體能恢復，依靠筋膜槍瞬間提高身體狀態(tài)。

　　在運動后，肌肉會有明顯的酸脹感，如果不及時按摩緩解，第二天就會出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺。平時久坐，久站也會影響血液循環(huán)，引起肩頸腰背酸痛。這些其實是筋膜的變化和損傷導致的，從而使肌肉出現(xiàn)疼痛感，這種疼痛就來自于深筋膜，而不是我們的肌肉組織。筋膜槍的通過高頻震動，對于局部軟組織進行放松。深層次的擊打能起到緩解酸痛、活血通絡的效果，利于堆積的乳酸進行分解。再配合訓練前的動態(tài)伸展，訓練后的靜態(tài)伸展，就可以讓男生的肌肉更飽滿，女生的線條更有型了。

　　

 

　　Artsmith筋膜槍是很多運動員和知名健身達人必備的輔助器械。Artsmith源于美國內(nèi)華達州，是專項服務于美國的體育周邊設備的供應商，自2014年進入中國市場后，憑借良好的性能、品質(zhì)和售后服務受到國內(nèi)體育達人和健身人士的紛紛種草。為滿足消費者的不同需求，Artsmith筋膜槍研發(fā)型號可供選擇，Artsmith AS500是網(wǎng)購平臺爆款型號，黑色磨砂質(zhì)感的超高顏值秒殺一眾筋膜槍品牌，也讓擁有Artsmith AS500筋膜槍，成為了健身房的談資。內(nèi)置的的瑞士無刷電機則是業(yè)內(nèi)人選擇的理由，轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，震動力量完美契合了人體需求，能達到深層打擊放松的效果而不會對人體筋膜和肌肉造成損傷。

　　Artsmith筋膜槍的使用場景已經(jīng)擴散到生活的方方面面，尤其是需要久坐辦公室的白領(lǐng)一族，將Artsmith AS300筋膜槍作為工作之余的放松神器，小巧的機身方便收納，低噪的特點也不會對別人造成影響。越來越多的人選擇將Artsmith AS300筋膜槍作為禮物，送給自己的父母、長輩、戀人，來表達自己的內(nèi)心情感。

　　不論我們是出于什么目的來使用Artsmith筋膜槍的，都一定要注意，使用時要避開神經(jīng)血管豐富的部位和骨性結(jié)構(gòu)，有肌肉拉傷、韌帶損傷的情況都是不能使用的!沿著肌肉的紋理和走向來用，效果更好!